EFT (Emotional Freedom Techniques)
Libération des perturbations
émotionnelles et activation du potentiel personnel et vocationnel
L'EFT est une méthode douce, naturelle, de libération des perturbations émotionnelles. Une méthode psycho corporelle énergétique.
Rééquilibrant les méridiens (canaux énergétiques chinois), par tapotements des points d'acupuncture, elle déprogramme des réactions émotionnelles gravées en nous et qui provoquent un stress, de la peur, voire de l'anxiété.
Elle permet ainsi de modifier notre comportement en éliminant les messages dissonants ancrés dans l'esprit et d'intégrer de nouveaux schémas.Cette technique catalyse des changements rapides, spectaculaires et durables, au niveau de nos croyances, de nos émotions et de nos comportements.
Elle est recommandée pour :
- le développement des performances sportives, afin de lever les freins qui séparent le sportif ou la sportive de l'atteinte de ses objectifs.
- les troubles anxieux, en lien avec la peur, et/ou consécutifs à un ou des stress post-traumatique(s).
- les troubles de l'humeur (dépression).
- les douleurs chroniques (traitement des traumas).